Hoe kan men zich voorbereiden op een familieopstelling?

Je kan een onderzoek doen van je familiegeschiedenis. Onderstaande onderdelen zijn bedoeld om belangrijke informatie over je familie te verzamelen of te ordenen.

Enkel feiten zijn van belang, informatie over karakter, persoonlijkheid, etc zijn niet relevant bij deze werkwijze.

De volgende feiten van jezelf, (groot)ouders, kinderen, broers, zussen, ooms, tantes zijn belangrijk:

Het uitgangspunt is de oorspronkelijke familie.

Hoe hebben je ouders elkaar leren kennen?
Hoe oud was je moeder toen? En je vader?
Hoe oud waren ze toen ze trouwden?
Indien ze niet getrouwd waren of als ze later gescheiden zijn, wat was de reden hiervan?
Had je moeder en/of vader vroegere belangrijke liefdes, verloofden of echtgenoten?
Hoeveel broers en/of zusters heb je? (ook halfbroers en –zusters)
Wat is de volgorde ervan?
Hoeveel broers en/of zusters heeft je moeder/vader?

Het uitgangspunt is je huidige gezin.

Ben je getrouwd?
Hoeveel kinderen heb je?
Had jij en/of je partner vroegere belangrijke liefdes, verloofden of echtgenoten?
Heeft je partner een andere nationaliteit?

Een op jonge leeftijd overleden familielid is vaak een van de belangrijkste oorzaken van een verstrikking.

Heb je jongere broers en/of zusters die op jonge leeftijd overleden zijn? (<30j)
Zijn er doodgeboren kinderen in je familie?
Is je vader of moeder overleden vóór je twintigste?
Heeft iemand een abortus gepleegd?
Heeft iemand een zwaar noodlot te dragen? (voorbeelden worden later genoemd)
Zijn er broers en/of zusters van je (groot)ouders op jonge leeftijd overleden?
Is er een vrouw in de familie overleden in het kraambed of aan de gevolgen van een bevalling, of heeft ze er ernstig letsel aan overgehouden?

Bijzondere noodlottigheden in de familie gaan vaak over uitgestoten familieleden, om andere ernstige gebeurtenissen of het verlies van je biologische ouders of je land van herkomst.

Zijn er miskramen?
Waren er complicaties bij de geboorte? (bv navelstreng rond het hoofdje)
Is er een ziekenhuisopname op jonge leeftijd? (bv couveuse)
Heeft er iemand in de familie zelfmoord gepleegd?
Werd er iemand slachtoffer van een misdaad of seksueel vergrijp?
Heeft iemand een ernstige ziekte?
Is er iemand lichamelijk of verstandelijk gehandicapt?
Zat er iemand in een psychiatrische inrichting?
Zat er iemand in de gevangenis?
Heeft er iemand al zijn geld en bezittingen verloren of ging er iemand failliet?
Is er iemand homofiel of werd een seksuele geaardheid niet aanvaard?
Is er iemand op de een of andere manier uit de familie gestoten?
Is er iemand weggelopen of zijn er vermiste personen?
Zijn er onechte kinderen?
Werd er een kind aan pleegouders of familieleden weggegeven?
Zijn er adopties?
Was er iemand met een verslaving aan alcohol, drugs, eten ,gokken,...?
Werd er iemand uit zijn land verdreven of is hij eruit gevlucht?
Is er iemand met ouders van verschillende nationaliteiten?
Is iemand geëmigreerd?
Was er in de een of andere vorm een tragisch noodlot, ongeval of ernstig ongeluk?
Zijn er oorlogsslachtoffers, zowel burgers als militairen?

Ten slotte is het de moeite waard om uit te zoeken waar ze in de familie liever niet over praten.

Hierbij gaat het meestal om een misdaad, ernstig onrecht, zware schuld of om een pijnlijke gebeurtenis die met seksualiteit te maken heeft. Deze hebben hun uitwerking over meerdere generaties heen in de familie.

Zijn er familiegeheimen?
Heeft een familielid een misdaad begaan, zoals moord of doodslag?
Was een familielid de dader van seksueel misbruik?
Was er iemand in de familie ‘fout’ in de oorlog?
Is er iemand onrechtmatig erfgenaam?